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湯葉 Kenpou Classic

   

こんばんは(  ˙³˙  )中村です

 

さいきん、湯葉にハマりました😋

 

厚みだったり

歯ごたえだったり

味の濃さだったり

ん~おいしいっ(●´ω`●)💓

 

ビタミン、タンパク質、脂質、

鉄分、亜鉛、ミネラル……

脂質が多いってのは気になりますが…

食べ過ぎるとぷくぷくに…🐖

 

 

生湯葉はヘルシーかと思いきや

100gで231カロリー⚡️⚡️

豆腐は、100gで56カロリー

カロリーは高いけど、

栄養価の高いたべもの🍴

 

もー夏なのに。

痩せる痩せるって言ってるけど

未だ変わらず(笑)

へへへ

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